Как да се преборя със страха от полета
Стресът, предизвикан от пътуването със самолет, понякога се появява още няколко седмици преди самото пътуване. Страхът е лош съветник и не трябва да позволявате да надделява над удоволствието от пътуването, откриването на красиви места по света, или създаването на нови служебни контакти. Ето няколко съвета как успешно да овладеете лошите емоции:
Първо, запознайте се с процедурата на багажно-паспортната проверка. Това ще ви позволи да преминете през всички останали етапи от пътуването без излишни изненади.
Второ, доколкото има такава възможност, добре е да осъществите първото си самолетно пътуване с приятел, член на семейството и т.н., когато сте двама винаги е по-весело.
Трето, желателно е да пристигнете на летището по-рано от препоръчаното време. Прекарването на повече време на летището ще ви позволи да се приспособите към атмосферата там.
Четвърто, за да премине комфортно целия ви полет, постарайте се в деня на излитане да сте отпочинали, както и да сте облечени с удобно, неограничаващо движенията ви облекло.
Пето, по време на полета не трябва да мислите за проблемите и страховете. Най-важно е спокойствието. Добра идея за прекарване на времето в самолета е четенето на интересна книга, разговор със съседа ви по място, слушането на музика, или гледането на предлагания от превозвача филм.
Шесто, ако страхът е прекалено силен, можете да се консултирате с лекар. Възможно е да ви бъдат предписани леки успокоителни медикаменти, които ще ви позволят спокойно да преживеете треската преди пътуването, както и самото пътуване със самолет.
