Хипотермия и измръзване

Хипотермия и измръзване

До хипотермия или измръзване може да се стигне, когато останем твърде дълго време на студено, без да сме облечени подходящо за метеорологичните условия.

Хипотермия

Хипотермията е състояние на организма, при което телесната температура пада под 35 градуса по целзий. Ниската температура пречи на нормалната обмяна на веществата и правилното функциониране на организма. Характерни симптоми са треперене и умствени смущения, като загуба на ориентация и памет. Жизнеността на организма е силно намалена, поради липсата на достатъчно кислород. Хипотермията има няколко етапа: лека (между 32 и 35 градуса телесна температура), средна (между 28 и 32 градуса), тежка (между 20 и 28 градуса) и дълбока (под 20 градуса).

Измръзване

Измръзването може да се раздели на три етапа: зачервяване на кожата, оток и болка; образуване на мехури, пълни с течност, увеличаване на пудуването и поява на синини; некроза на кожата.

Какво може да стимулира хипотермията и измръзването?

  • Недостатъчно дрехи
  • Успокоителни и антидепресанти
  • Недохранване
  • Прекомерна консумация на алкохол – разширява кръвоносните съдове и тялото губи топлина по-бързо
  • Дълъг престой на студа в неподвижно състояние

Подходящо облекло

Винаги когато отивате на планина или на ски, се погрижете да имате подходящо облекло, състоящо се от няколко слоя, което да предпазва от вятър, дъжд и влага. Облеклото ви трябва да е съобразено с климатичните условия – прекалено топлите дрехи могат да доведат до изпотяване, което от своя страна да спомогне хипотермията.

Най-бързо измръзват крайниците, ушите и носът, така че не забравяйте да сложите топли ботуши (но не прекалено стегнати), шапка и непромокаеми ръкавици.

Вижте още:
Топлинен удар – симптоми и първа помощ
Височинна болест

Първа помощ при хипотермия

Втора и трета степен на хипотермия се проявява най-вече при дълги планински експедиции, докато при обикновените туристи се среща предимно първа степен.

При хипотермия влезте в хладно помещение и потопете крайниците си в хладка вода (първоначално около 10 градуса). Противно на инстинктивната си реакция, не трябва да се загрявате прекалено рязко. Изпийте топла и сладка напитка, която ще затопли тялото ви отвътре и ще ви даде енергия. Необходимо е да пиете много течности, които ще подобрят кръвообращението ви и ще ускорят процеса на затопляне на тялото.

Първа помощ при измръзване

  • Премахнете мокрите дрехи и обувки
  • Покрийте измръзналия с одеала
  • В случай на тежко измръзване не движете крайниците
  • Покрийте измръзналите места със стерилни превръзки
  • Пийте топли сладки напитки, но не и алкохол
  • При много тежко измръзване повикайте линейка и лекар

Какво НЕ трябва да правите при измръзване:

  • Да се потапяте в гореща вода
  • Да масажирате и разтривате замръзналите части на тялото
  • Да пиете алкохол
  • Да допирате измръзнали часто от тялото си до печки, радиатори или  да стоите близо до огън
  • Да пукате образували се мехури

Преди всяко пътуване в чужбина си направете пътническа застраховка. Тя ще покрие всички разходи, свързани с издирване и спасяване, както и с лечение в чужбина.  

Съветите в този раздел от сайта са само информационни, с цел да бъдат полезни за потребителите, и не са основание за каквато и да било отговорност на eSky.

Статия ти харесва, но смяташ, че липсва дадена информация?
Отказ
Благодарим Ви за обратната връзка!

Тя ще ни помогне да Ви предложим по-ценно и релевантно съдържание.

Възникна грешка при изпращането

Изпратете отново опитайте по-късно